Det är väl tur att alla löprundor inte är som den i tisdags. Idag blev det fem riktigt härliga km. Kände mig stark och piggelin. Hade tänkt springa lugnt, men det ville inte benen. Det beror antagligen på fredagens löppass tillsammans med maken. Vi skulle springa i min träningsfart men när jag inte hade koll på klockan så drog han upp tempot. Dessutom lade vi in en 100 meters spurt efter c:a 3 km. Intervallträning funkar verkligen om man vill få fart i benen. Idag var benen fulla med spring. Hoppas dom är det på lördag också...
Nu tänker jag bara springa en gång till innan loppet. 5 km i mitten av veckan. Efter det två vilodagar och sedan är det dags. 6 dagar kvar...
Mia
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar