Och nu då?

Jag startade den här bloggen för att bli lite extra sporrad att träna inför Tjejmilen. Nu har Tjejmilen varit. Vad händer nu då kanske någon undrar. Ja, jag tänker i alla fall inte sluta springa. :-)

Närmast väntar ett nytt 10 km-lopp. Hässelbyloppet 14 oktober.  Skall bli kul att se om jag kan springa lika fort som på Tjejmilen. Det skall ju vara ett lättsprunget lopp. Återkommer säkert med rapport från det. Annars blir det nog lite tyst här på bloggen. Jag tänker fortsätta springa ungefär som jag gjort hittills. Siktar på att komma under 25 minuter på 5 km och under 50 minuter på milen nästa år. Tänkte också försöka mig på en halvmara nästa sommar. Det är nog bra att ha något att se fram emot som gör att jag inte börjar slarva med träningen. Planen är att fortsätta springa utomhus så mycket det bara går i vinter. Och för de dagar när det är för kallt, mörkt eller snöigt så har vi skaffat ett löpband. Nu finns inga ursäkter. ;-)

Ha´ det så bra!

Mia

Whoohoo!!!

Starten för grupp 1.

Vilken härlig dag det var igår! Trots regn och lera var stämningen på topp. Och jag var extremt sugen på att se hur fort jag kunde springa. Förra året 57:07. I år hade jag sagt "Under 56 minuter". Men innerst inne hoppades jag på 55, och kanske lite under det till och med...

Snabbast runt var norska Karoline Bjerkeli Grövdal.

Första kilometern gick väldigt fort, på 4:40. Jag hade råkat hamna längst fram i startgruppen och ville inte vara i vägen, så det var ju bara att gasa på. Det var alldeles för fort för mig så jag fick dra ned på tempot sedan. 

Inte långt kvar nu...

 Efter backen vid TV-huset hade jag krafter kvar och kunde öka farten. Hade sett på löparklockan att jag var på väg mot en rekordtid. Då är det inte så svårt att ta i. Blev en blöt och kladdig slutspurt, men det var helt ok i det läget. När jag kom i mål och såg tiden 53:27 på klockan så gjorde det inget att jag var lerig upp till knäna. Jag var bara så glad!

I år gick det bättre att inte bara tänka på tiden utan ha kul och njuta av loppet och stämningen också. Sarah Dawn Finers låt "Because I am a girl" som hon sjöng alldeles innan starten har snurrat i mitt huvud hela dagen. Och skorna är rena igen. ;-)

En toppendag! Längtar redan till nästa år!